Cuando decides comprometerte con un régimen de entrenamiento, debes tener en cuenta muchas cosas, y si eres mujer, una de esas cosas es cómo usar tu cabello. Quieres un peinado que sea eficiente, que no interfiera con tu entrenamiento y que sea lindo. Los peinados deportivos han recorrido un largo camino desde la media cola de caballo banal o los bollos del pasado y ahora se ven lo suficientemente bien como para usarlos incluso fuera del gimnasio.
Peinados deportivos para chicas en movimiento
Los siguientes estilos de peinados atléticos incluyen una variedad de técnicas de peinado, que incluyen trenzas, giros, bollos y coletas, que son lo suficientemente versátiles como para las rutinas de ejercicios más exigentes. Si necesitas un poco de inspiración para tu próximo peinado físico, tal vez estas dos cosas lindas y fáciles (y otras más complicadas) harán el truco. ¡Ahora ocupate y ponte a estilizar, señoras!
# 1: Cola de caballo larga con múltiples trenzas
Puede ser difícil para el cabello largo encontrar un peinado que mantenga todo tu cabello seguro sin caerse de lugar. Si bien no es tan rápido o simple como algunos de los peinados de otros gimnasios, las múltiples trenzas que conforman esta cola de caballo aún merecen la pena.
# 2: Fauxhawk torcido y Pony bajo
Moderno, moderno y garantizado para hacer caer las mandíbulas, este peinado de entrenamiento fue hecho para cabello largo. Divide tu cabello en tres secciones. Haga un giro con la central y use las secciones laterales como fondo para su giro de Fauxhawk.
# 3: Elegantes trenzas holandesas en pequeños bollos
Aquí hay otra gran manera de peinar tu cabello de gimnasio. En primer lugar, trenzan dos trenzas holandesas laterales similares. Cada extremo de la trenza se fija con un elástico y forma dos coletas apretadas. ¡El peinado deportivo ideal, especialmente para el cabello del segundo día!
# 4: Bollo trenzado
Un moño es un peinado clásico para las mujeres, pero esta versión es un look actualizado que también pertenece a la categoría de peinados deportivos. Con dos trenzas laterales colocadas en una cola de caballo y, finalmente, formando un moño, este aspecto es definitivamente un tema de conversación.
# 5: Trenzas al revés con un moño alto
Este peinado se verá muy bien en el cabello de longitud media. Crea dos trenzas al revés y ata tu cabello en una coleta alta. A continuación, puf y fijar en voluminosos moño. Si usas flequillos largos, también es posible quitarlos y fijarlos en la corona.
# 6: Dos trenzas y cola de pez "Y"
¿Quién dice que solo puedes tener una trenza francesa? Este peinado de entrenamiento es ideal para trotar, competiciones o cualquier otra rutina de ejercicios que puedas imaginar. En realidad, aquí hay cuatro trenzas, dos que comienzan en la parte superior de la cabeza y se conectan entre sí, y dos más grandes que se colocan en paralelo a lo largo de los lados de la parte posterior.
# 7: Trenzas de cola de pescado atléticas
Las coletas bajas son un peinado deportivo esencial para esta chica, y esta versión trenzada también está inspirada en los años 90. Ya sea que elija ir con trenzas francesas, trenzas en cascada o simplemente doble torsión de las secciones, deje la mitad inferior de su cabello suelta para un ambiente informal la próxima vez que vaya a correr.
# 8: Topknot Desordenado
Un peinado deportivo como el topknot desordenado es una opción para muchas chicas debido a lo conveniente que es. Si vas a ir o al gimnasio, hacer recados o simplemente pasar el rato con tus amigos, aquí tienes el 'hacer cuando tengas dudas.
# 9: Trenza De Cuatro Hilos
Aquí ves una forma muy bonita de quitarte el vello de la cara, mientras te ves femenina en el gimnasio. Las trenzas en 3D aparecen intrincadas y atléticas. Termine el peinado con un poco de spray de brillo y estará listo para establecer récords. Consulta nuestro tutorial de trenzas de 4 hilos y más fotos.
# 10: Entrenamiento Bandana Bun
Los peinados con pañuelos y bufandas para el cabello son los mejores peinados deportivos para el cabello corto, ¡y actualmente están ganando tanta popularidad! Ofreciendo un gran toque de color y elevando los equipos de entrenamiento, selecciona uno y tira tu cabello en un moño o pony sucio. Es una forma divertida de pasar un tiempo mínimo y obtener puntos de estilo adicionales.
# 11: Gym Space Buns
¿No estás seguro de qué estilo elegir para tu próximo entrenamiento? Aquí hay una opción fantástica - bollos espaciales. Son modernos y juveniles, y mantienen el cabello libre de la espalda, ¡libre del sudor del gimnasio y del frizz, también!
# 12: Mohawk de cola de pescado deportivo
Para aquellos que aún no han sido introducidos a la trenza hawk, aquí hay una prueba para probar la siguiente. Para lograr este estilo, divida el cabello en 3 secciones: coloque la pieza central en el centro de la cola y los lados. Voila!
# 13: Updo holandés
Las trenzas holandesas son un peinado perfecto para las chicas deportivas que quieren lucir femeninas cuando hacen ejercicios de menor impacto, como yoga y aeróbicos. Aunque en su mayoría tienen una sensación etérea, el 'do todavía tiene un toque de un toque atlético.
# 14: Swirl Hairdo
¡Las trenzas para los deportes no tienen por qué ser aburridas o típicas! Hay mucho que hacer con este 'do - toma un pony lateral, el clásico estilo deportivo de chica, hasta una categoría al incorporar trenzas francesas arremolinadas y una cola de pez.
# 15: Corona Trenza Con Bollos Bajos
Dos trenzas deportivas que conducen a los bollos pueden dar una variedad de efectos, dependiendo de la altura de los bollos y el acabado del updo. Por ejemplo, este estilo bajo es más inconformista, vanguardista y menos femenino y dulce. ¡Hay opciones para cada personalidad!
# 16: Gym Cornrows
¡Las trenzas deportivas son un fabuloso peinado de gimnasio! Las hojuelas más grandes son más fáciles de conseguir que las trenzas delgadas. No se preocupe por exponer raíces ya crecidas, son aún más atléticas de esta manera.
# 17: Two Twists y Bun Updo
No se preocupe por la longitud del pelo con estas trenzas deportivas updo. Las trenzas o giros de panqueque se pueden hacer siempre que no tenga demasiadas capas, y el cabello es lo suficientemente largo como para crear cualquier tipo de moño en la parte inferior.
# 18: Pony corriendo con diadema
Correr no puede comprometer tu juego de cabello con un pony desordenado como este. Si las cintas de entrenamiento no son lo tuyo, ¡hazte el bricolaje con tu propio cabello! Con la adición de una diadema trenzada delgada, las coletas altas se vuelven mucho más modernas. Para este estilo, el cabello debe ser lo suficientemente largo como para envolverlo alrededor de la cabeza.
# 19: Trenza de Boho gruesa
Un peinado como este es tanto deportivo como boho. ¡Hacer panqueques es una técnica fabulosa para trenzas voluminosas! Los detalles de peinado se muestran mejor en el cabello de tonos múltiples.
# 20: Trenza Oculta
¡Aquí tienes un estilo original que no ves todos los días! Una trenza oculta es un lindo peinado deportivo que es fácil de recrear incluso sin ninguna habilidad particular de peinado. Mientras puedas con la trenza francesa y el pelo de la sección con precisión, podrás hacer frente a este desafío.
# 21: Cornrows
Cornrows es un antiguo estilo de peluquería africana que ha sido popular desde alrededor del 500 a. Requieren manos hábiles, y son tan hermosas para todas las longitudes, tipos y texturas del cabello. Cornrows también se ve hermosa en updos!
# 22: Trenzas dobles atléticas
Las trenzas y coletas holandesas se encuentran en el medio para un estilo intrincado pero a la vez informal. También puede combinar otros tipos de trenzas, como las trenzas francesas y de cuerda, las de cascada y las de cinco hilos para personalizar sus coletas.
# 23: Edgy Updo
El peinado limpio y ordenado muestra un estilo de peinado deportivo para el gimnasio y los eventos deportivos. Crea altura en la coronilla de tu cabeza con una trenza Mohawk o un giro, y enrolla el cabello en la nuca. Deja algunas hebras fuera para un acabado tenue.
# 24: Pigtails atléticos de mediana longitud
¿Qué es más de un estilo básico de grunge que dos coletas? Ya que los cortes de cabello de lob han estado muy a la moda últimamente, ¡esta es una manera linda de diseñar esa longitud para el gimnasio! Parte del cabello en el medio y trenza cada lado para un look de retroceso '00s.
# 25: Trenzas en trenzas Updo
¡Esto seguramente impresionará en una competencia de gimnasia! Permítanos ayudarlo a resolver este rompecabezas: hay una mitad de la trenza holandesa de corona que va por el lado izquierdo de la cabeza y una trenza de halcón que recorre el centro y gira a la derecha para terminar el círculo de la corona. Tiza para el cabello sin duda añade puntos de interés.
# 26: Moño Bajo Desordenado
Si no eres un tipo de chica con cola de caballo o trenza alta, un moño con textura baja es probablemente el mejor peinado para los deportes para ti. Esto sacará el cabello de tu espalda y te apartará de tu camino, por lo que nada te impide ser una amenaza para los oponentes.
# 27: Trenza plana
Esta linda apariencia de cabello para el entrenamiento demuestra que los peinados deportivos no tienen que ser aburridos ni fechados. Pueden tener un aspecto bastante complicado, pero la idea de la trenza plana que se implementa aquí se puede simplificar si se hace un medio pony normal sin esos elementos de trenza adicionales arriba.
# 28: Cola de caballo larga con envoltura alrededor de la trenza
Este es uno de los peinados atléticos más lindos para el cabello largo, y es seguro que hará girar las cabezas y dejar caer las mandíbulas. Un pony trenzado con una trenza parece mucho más interesante que un pony simple. Además, evita que los hilos largos dentro del pony se enreden, mientras corres o haces ejercicio.
# 29: Desordenado Twisted Updo.
Los peinados deportivos para las niñas pueden ser únicos e intrincados, como lo demuestra esta foto. Este alboroto torcido y retorcido es a la vez moderno y vanguardista, a la vez que te permite superar prácticamente cualquier rutina de ejercicios con tu cabello aún intacto.
# 30: Braid and Swirl Bun
Al hacer ejercicio, a veces es posible que desees ideas simples para el cabello que aún puedas usar después de que tu entrenamiento haya terminado, como este lindo bollo de remolino trenzado. El cabello se coloca en una trenza francesa suelta y luego se transforma en un moño con un diseño de remolino fascinante.
# 31: baja cola de caballo torcida
Algunos peinados siempre funcionan y son apropiados para casi cualquier actividad. Una cola de caballo es una de ellas. Ideal para cabello largo y rápido de crear, esta cola de caballo baja y retorcida es elegante y también es una excelente manera de mantener tu cabello alejado de tu cara cuando haces ejercicio.
# 32: Bollo desordenado con diadema
Cuando simplemente no tienes tiempo ni energía para hacer mucho con tu cabello antes de ejercitarte, tal vez los peinados deportivos sin complicaciones como este sean una forma atractiva de hacerlo. Este bollo desordenado sin esfuerzo se acentúa y se complementa con una linda diadema que seguramente complementará una variedad de atuendos deportivos.
# 33: maíz aseado y pulido
Las fresas son una de las formas más antiguas y sencillas de usar tu cabello cuando haces ejercicio. Es favorecedor para el cabello largo, de longitud media o incluso más corto, las hortalizas son uno de los peinados deportivos más populares.
# 34: Media cola de caballo con lado trenzado
Imposiblemente lindo y elegante, esta cola de caballo mediana con un lado trenzado es todo lo que deseas en los peinados de gimnasio modernos. Una trenza suelta y un pony despeinado es un combo ganador para un entrenamiento y no solo.
# 35: Mini Bollos
Girly e increíblemente lindo son las mejores maneras de describir esta idea de cabello de entrenamiento rápido. Para crearlo, todo lo que tienes que hacer es jalar tu cabello en coletas a cada lado de tu cabeza y luego formarlos en dos pequeños mini bollos. El resultado es un look bonito y pulido.
# 36: cola de pescado trenza cola de caballo
Una alternativa a los peinados de gimnasia típicos, esta larga cola de caballo con cola de pez es buena para competiciones y también para correr. Simplemente tira de tu cabello en una cola de caballo media y luego crea una trenza de cola de pescado.
# 37: Brado francés Updo
¿Por qué no condimentar la clásica trenza francesa y quitarte el cuello mientras haces ejercicio? Para eso es perfecto este trenzado francés. Para recrearlo, solo trenzas tu cabello en francés y luego lo metes debajo para ocultar la cola.
# 38: Coletas laterales torcidas
Eternamente femenina y resistente a los ejercicios, estas simples y retorcidas coletas laterales seguramente te llevarán a tus días de infancia. Coloca tu cabello en dos coletas altas a cada lado de tu cabeza y luego gíralas sin apretar hasta que llegues a los extremos y asegúralos con bandas elásticas.
# 39: Updo rápido deportivo
Ir al gimnasio con el mismo peinado es aburrido, ¿no es así? Este simple peinado definitivamente diversificará tu entrenamiento. Trenza una trenza lateral, luego haz una cola de caballo baja, pero no saques las hebras por completo: déjalas en forma de bucle bajo. ¡Envuelve esos extremos libres alrededor del elástico y prepárate para alcanzar nuevas alturas!
# 40: Bollo bajo con trenzas gruesas
Las trenzas gruesas y bien colocadas pueden hacer maravillas para un peinado por lo demás discreto. Este bollo bajo recibe un impulso gracias a tres lindas trenzas que se introducen en el bollo. Lo que le da a este peinado personalidad adicional es la sensación desordenada y sin esfuerzo.
Las apariencias mostradas muestran que los peinados deportivos pueden ser prácticamente cualquier cosa que desees, siempre y cuando no interfieran con tu rutina de ejercicios. El objetivo es elegir un peinado que sea igual de funcional y elegante a medida que se embarca en su viaje de entrenamiento.